Produkte zum Begriff Knochendichte:
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Aktiv & fit gegen Osteoporose
Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit werden spielerisch geübt, um die Knochen zu stärken. So können Sie dem schleichenden Knochenschwund aktiv vorbeugen, bzw. ihn deutlich verlangsamen. Regelmäßiges Training stärkt ihre Muskulatur, schult Ihren Gleichgewichtssinn und schenkt Ihnen ein besseres Körperbewusstsein. Das hilf Ihnen, Stürze mit ihren oft schwerwiegenden Folgen zu vermeiden. Mit der Vorbeugung gegen den Knochenabbau sollten Sie so früh wie möglich beginnen. Selbst ältere Menschen können noch mit diesem Bewegungstraining und einer kalciumreichen Ernährung Knochenmasse aufbauen. Ein Ernährungstipp des bayerischen Gesundheitsministerium am Ende jeder Folge hilft Ihnen, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen. Dieses Video enthält alle acht Folgen "Aktiv und fit gegen Osteoporose" der Fernsehserie TELE-GYM.
Preis: 19.99 € | Versand*: 6.99 € -
Aktiv & fit gegen Osteoporose
Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit werden spielerisch geübt, um die Knochen zu stärken. So können Sie dem schleichenden Knochenschwund aktiv vorbeugen, bzw. ihn deutlich verlangsamen. Regelmäßiges Training stärkt ihre Muskulatur, schult Ihren Gleichgewichtssinn und schenkt Ihnen ein besseres Körperbewusstsein. Das hilf Ihnen, Stürze mit ihren oft schwerwiegenden Folgen zu vermeiden. Mit der Vorbeugung gegen den Knochenabbau sollten Sie so früh wie möglich beginnen. Selbst ältere Menschen können noch mit diesem Bewegungstraining und einer kalciumreichen Ernährung Knochenmasse aufbauen. Ein Ernährungstipp des bayerischen Gesundheitsministerium am Ende jeder Folge hilft Ihnen, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen. Dieses Video enthält alle acht Folgen "Aktiv und fit gegen Osteoporose" der Fernsehserie TELE-GYM.
Preis: 25.95 CHF | Versand*: 7.95 CHF -
Aktiv & fit gegen Osteoporose
Kräftigung, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit werden spielerisch geübt, um die Knochen zu stärken. So können Sie dem schleichenden Knochenschwund aktiv vorbeugen, bzw. ihn deutlich verlangsamen. Regelmäßiges Training stärkt ihre Muskulatur, schult Ihren Gleichgewichtssinn und schenkt Ihnen ein besseres Körperbewusstsein. Das hilf Ihnen, Stürze mit ihren oft schwerwiegenden Folgen zu vermeiden. Mit der Vorbeugung gegen den Knochenabbau sollten Sie so früh wie möglich beginnen. Selbst ältere Menschen können noch mit diesem Bewegungstraining und einer kalciumreichen Ernährung Knochenmasse aufbauen. Ein Ernährungstipp des bayerischen Gesundheitsministerium am Ende jeder Folge hilft Ihnen, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen. Dieses Video enthält alle acht Folgen "Aktiv und fit gegen Osteoporose" der Fernsehserie TELE-GYM.
Preis: 19.99 € | Versand*: 6.99 € -
Arthrose endlich heilen
„Was weg ist, ist weg“ und „Knorpelregeneration gibt es nicht“ – das bekommen Arthrose-Patienten von ihren behandelnden Ärzten tagtäglich zu hören. Dabei ist dieser Glaubenssatz seit Jahren widerlegt. Auch in der Forschungsgruppe Dr. Feil ist man zutiefst von der Möglichkeit der Knorpelregeneration überzeugt. Seit nunmehr über 10 Jahren sammeln Dr. Feil und sein Team MRT-Belege, die zeigen, dass sich bei konsequenter Anwendung der Dr. Feil-Strategie der Knorpel wiederaufbauen lässt – ein Befund, der 2016 durch eine Forschungsgruppe zu Knorpelwachstum auf Zellebene endgültig wissenschaftlich gesichert werden konnte. Wie jeder ganz konkret sich durch Knorpelaufbau von Arthrose heilen kann – das zeigt dieses Buch.
Preis: 26.00 € | Versand*: 4.95 €
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Was sagt Knochendichte aus?
Was sagt Knochendichte aus? Knochendichte ist ein Maß dafür, wie fest und stabil die Knochen eines Menschen sind. Sie gibt Aufschluss darüber, wie viel Mineralstoffe wie Calcium sich in den Knochen befinden. Eine hohe Knochendichte deutet auf starke und gesunde Knochen hin, während eine niedrige Knochendichte auf eine erhöhte Anfälligkeit für Knochenbrüche und Osteoporose hinweisen kann. Die Knochendichte wird in der Regel mittels einer DXA-Messung (Dual-Röntgen-Absorptiometrie) bestimmt, die die Menge an Mineralstoffen in den Knochen misst. Es ist wichtig, die Knochendichte im Auge zu behalten, um frühzeitig Maßnahmen zur Vorbeugung von Knochenkrankheiten ergreifen zu können.
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Welche Knochendichte ist normal?
Welche Knochendichte ist normal? Die normale Knochendichte variiert je nach Alter, Geschlecht und Ethnie einer Person. In der Regel wird die Knochendichte anhand des T-Scores gemessen, wobei ein T-Score von -1 bis +1 als normal angesehen wird. Ein niedrigerer T-Score kann auf Osteopenie oder Osteoporose hinweisen, während ein höherer T-Score auf eine höhere Knochendichte hinweist. Es ist wichtig, regelmäßige Knochendichtemessungen durchzuführen, um das Risiko von Knochenbrüchen und anderen Problemen zu minimieren.
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Kann sich Knochendichte verbessern?
Kann sich Knochendichte verbessern? Ja, die Knochendichte kann durch regelmäßige körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichender Kalzium- und Vitamin-D-Zufuhr sowie durch den Verzicht auf schädliche Gewohnheiten wie Rauchen verbessert werden. Zudem können bestimmte Medikamente und Hormontherapien zur Verbesserung der Knochendichte beitragen. Es ist wichtig, frühzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um die Knochendichte zu erhalten und das Risiko von Osteoporose und Knochenbrüchen im Alter zu reduzieren. Ein gesunder Lebensstil mit ausreichender Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung kann dazu beitragen, die Knochendichte zu verbessern und die Knochengesundheit insgesamt zu fördern.
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Was stärkt die Knochendichte?
Was stärkt die Knochendichte? Die Knochendichte kann durch regelmäßige körperliche Aktivität gestärkt werden, insbesondere durch gewichtsbelastende Übungen wie Gewichtheben oder Laufen. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichender Zufuhr von Kalzium und Vitamin D ist ebenfalls wichtig für starke Knochen. Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können dagegen die Knochendichte negativ beeinflussen. Es ist auch wichtig, regelmäßig ärztliche Untersuchungen durchführen zu lassen, um eventuelle Mangelzustände frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
Ähnliche Suchbegriffe für Knochendichte:
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Heilen mit Zahlen
Fast jeder hat eine Glückszahl, tippt spezielle Zahlen beim Lotto oder verbindet "Freitag, den 13." mit Aberglauben. Warum wird seit jeher bestimmten Zahlen eine Wirkung zugeschrieben, die weit über ihre numerische Bedeutung hinausgeht? Zahlen und Zahlenreihen besitzen nicht nur einen quantitativen, sondern auch einen qualitativen Wert, eine Information. Man kann sich Zahlencodes als konzentrierte "Schwingungspakete" vorstellen, durch die der Organismus eine bestimmte Frequenz erfährt. Diese Information ist gleichsam die Sprache des Universums, die Materie schafft und organisiert. Gezielt eingesetzt können diese Informationsfelder Schwingungen, die aus der Balance geraten sind, wieder in ihren harmonischen Urzustand versetzen. Von der über 5.000 Jahre alten Zahlenmystik über Kosmische Numerologie und Heilige Geometrie bis hin zu spirituellen Codesystemen indischer und russischer Geistheiler wie Grigori Grabovoi - in diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie auf einfache Art und Weise mit Zahlen für Heilung und Wohlbefinden arbeiten können. Der Einsatz der geheimnisvollen Fibonacci-Sequenz wird hier ebenso erklärt wie der Umgang mit der heiligen Heilungszahl nach Dr. Zhi Gang Sha. Zahlreiche praktische Anleitungen, Fallbeispiele und Testlisten zeigen Ihnen, wie Sie Zahlencodes - unter anderem Grabovoi-Zahlenreihen für die hundert wichtigsten Beschwerden - unterstützend bei Selbstheilungsprozessen, zur Regeneration und für mehr Lebensfreude anwenden können.
Preis: 16.95 € | Versand*: 4.95 € -
Heilen im Schnelltempo
In "Heilen im Schnelltempo" finden Sie Hunderte von wirksamen Therapie-Ratschlägen, die wenig Zeit oder Aufwand benötigen, wie z. B. eine 10-Sekunden-Methode zum Freimachen von verstopften Nasen, eine 60-Sekunden-Technik zum Verbessern Ihrer Merkfähigkeit oder ein 12-Minuten-Plan zum Auslöschen von Rückenschmerzen. Zusätzlich erhalten Sie rasch wirkende Rezepte bei: Hohem Blutdruck, Infektionen, Stress, Übergewicht, Rückenproblemen, Hautkrankheiten, Verletzungen und vieles mehr.
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Blutzuckerwerte verstehen – Diabetes heilen
Zucker und seine Folgen: Vorbeugung und Behandlung von Diabetes – ganz ohne Medikamente!Zum Frühstück ein Fertig-Müsli, mittags eine Tiefkühlpizza und eine Saftschorle und zwischendurch etwas Süßes zum Kaffee. Im Durchschnitt nehmen die Deutschen täglich 95 g Zucker zu sich. Zum Vergleich: Die WHO empfiehlt 50 Gramm am Tag. Eine mögliche Folge? Diabetes mellitus! Die Symptome von (Typ-2-)-Diabetes sind vielfältig und reichen von trockener Haut und schlecht heilenden Wunden über ständigen Durst und Heißhungerattacken sowie Sehstörungen oder Taubheitsgefühlen in den Füßen und Händen bis hin zu Schlaganfall und Herzinfarkt.Die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Andrea Flemmer zeigt, wie der Blutzucker auf natürliche Weise gesenkt werden kann. Und macht deutlich: Diabetes Typ-2 ist heilbar! Diabetes: Symptome erkennen, verstehen und gegensteuern Die Funktion der Bauchspeicheldrüse: Wie Insulin den Zucker-Stoffwechsel unseres Körpers steuert Den Blutzuckerspiegel in den Griff bekommen: Wichtige Infos zu Ernährung und Sport Ernährungs-Therapie bei Diabetes Typ-2: Leckere Rezepte im praktischen 5-Wochenplan Umfassender Diabetes-Ratgeber mit Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von zu hohen BlutzuckerwertenDiabetes und Ernährung: Revitalisierung mit der Kraft der PflanzenKohlenhydrate sind die wichtigsten Energielieferanten des Körpers. Sie bestehen aus verschiedenen Zuckerformen wie Einfach-, Zweifach- oder Mehrfachzucker. Daher gilt auch Zucker selbst als essentielle Energiequelle. Doch zu viel davon macht auf Dauer müde und antriebslos – und treibt die Zuckerwerte in die Höhe. Der Ausweg? Gemüse, Ballaststoffe, ungesüßte Getränke - und Bewegung! Dr. Andrea Flemmer ist sich sicher: So lässt sich Diabetes vermeiden und im Frühstadium der Insulinresistenz sogar wieder rückgängig machen.Versüßen Sie sich das Leben mit weniger Zucker: Starten Sie jetzt ihren persönlichen Weg aus der Diabetes-Falle!
Preis: 22.00 € | Versand*: 4.95 € -
Heilen mit pflanzlichen Antibiotika
Zu oft greifen wir bei grippalen Erkrankungen oder wiederkehrenden Beschwerden zu chemischen Antibiotika – obwohl wir nur einen Blick in die Natur werfen müssten. Dort findet sich eine Fülle an Pflanzen, die unsere Beschwerden natürlich lindern und unsere Abwehrkräfte stärken können. Kräuterexperte Jürgen Schneider teilt sein reiches Wissen mit uns: über 200 Rezepturen für Tees, Umschläge, Tinkturen und mehr. Das perfekte Nachschlagewerk zum Gesundbleiben und Wohlfühlen!
Preis: 22.00 € | Versand*: 4.95 €
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Wie beeinflusst die Knochendichte das Risiko von Osteoporose und Knochenbrüchen?
Eine niedrige Knochendichte erhöht das Risiko von Osteoporose, da die Knochen anfälliger für Brüche werden. Eine höhere Knochendichte hingegen verringert das Risiko von Osteoporose und Knochenbrüchen. Eine regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Vitamin D und Kalzium können die Knochendichte positiv beeinflussen.
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Wie kann man die Knochendichte verbessern? Was sind die Risikofaktoren für geringe Knochendichte?
Die Knochendichte kann durch regelmäßige körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Calcium und Vitamin D sowie den Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum verbessert werden. Risikofaktoren für geringe Knochendichte sind unter anderem Mangel an Bewegung, ungesunde Ernährung, Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, genetische Veranlagung, Hormonstörungen und bestimmte Medikamente. Es ist wichtig, diese Risikofaktoren zu minimieren, um die Knochendichte zu erhalten und das Risiko für Osteoporose zu reduzieren.
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Wie wird die Knochendichte bestimmt?
Die Knochendichte wird in der Regel mithilfe einer speziellen Untersuchung namens Dual-Röntgen-Absorptiometrie (DXA) bestimmt. Bei dieser Untersuchung werden mithilfe von Röntgenstrahlen die Knochenmasse und -dichte gemessen, insbesondere an den Wirbeln, der Hüfte oder dem Unterarm. Anhand der Ergebnisse kann festgestellt werden, ob die Knochendichte im normalen Bereich liegt oder ob eine Osteoporose vorliegt. Die Messung der Knochendichte ist wichtig, um das Risiko von Knochenbrüchen zu beurteilen und um geeignete Maßnahmen zur Vorbeugung oder Behandlung von Osteoporose zu ergreifen.
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Was sagt die Knochendichte aus?
Die Knochendichte gibt Auskunft über die Menge an Mineralien, insbesondere Calcium, die in den Knochen vorhanden sind. Sie ist ein wichtiger Indikator für die Stabilität und Festigkeit der Knochen. Eine niedrige Knochendichte kann auf Osteoporose hinweisen, während eine hohe Knochendichte oft mit einer guten Knochengesundheit in Verbindung gebracht wird. Die Knochendichte wird in der Regel mit Hilfe von speziellen Messverfahren wie der DXA-Scan (Dual-Röntgen-Absorptiometrie) ermittelt. Eine regelmäßige Überprüfung der Knochendichte kann helfen, das Risiko von Knochenbrüchen und anderen Problemen des Skelettsystems frühzeitig zu erkennen.
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